깻잎 다이어트 효능 및 칼로리 영양
깻잎은 채소로서 효능 및 칼로리와 영양이 어떤지 알아보려고 합니다. 들깨 다이어트도 한 번쯤 들어보셨을 텐데 그 부분에 대해서도 다루고 싶습니다.:) 깻잎 깻잎은 깻잎으로 반찬, 고기나 회를 싸먹는 깻잎향이 강해 호불호가 갈려 먹는 분들만 먹는 채소이기도 합니다. 깻잎은 ‘식탁위의 명약’으로 들깨 100g에 들어있는 비타민C는 사과의 4배 깻잎 100g 칼슘은 시금치에 비해 약 5배 많이 함유되어 있습니다. […]
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